将整颗烫好的菠菜沥干水分放入保鲜盒,再放入冰箱冷冻,可以保存半年左右,在其他季节也可以吃到既便宜又有营养的菠菜。用这种方法保存的菠菜,在一年之内维C流失都非常少,能够保存较多的营养。
12-20 0 阅读
12-30 0 阅读
03-12 0 阅读
10-31 0 阅读
01-02 0 阅读
08-30 0 阅读
12-02 0 阅读
12-03 0 阅读