那就很可能是睡觉的质量不好，是否睡一晚，且时长足够，但是睡醒还是会觉得累？就好像没睡似的
很可能就是睡眠质量差导致的睡眠不足，这可能是深度睡眠的问题。深度睡眠才是真正缓解大脑、精神疲劳的一个睡眠状态。如果是深度睡眠质量或时长不足，就会导致睡眠质量差，从而出现这种现象
请问上课经常打瞌睡但不缺觉也没生病是怎么回事?
最佳答案回答1：那就很可能是睡觉的质量不好，是否睡一晚，且时长足够，但是睡醒还是会觉得累？就好像没睡似的很可能就是睡眠质量差导致的睡眠不足，这可能是深度睡眠的问题。深度睡眠才是真正缓解大脑、精神疲劳的一个睡眠状态。如果是深度睡眠质量或时长不足，就会导致睡眠质量差，从而出现这种现象
那就很可能是睡觉的质量不好，是否睡一晚，且时长足够，但是睡醒还是会觉得累？就好像没睡似的
