上课犯困怎么办很困怎么快速提神（上课犯困怎么办）

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1、 你好，你可以这样解决上课犯困的问题：1。

2、用冷水洗脸。

3、冷水能刺激人的神经。

4、冷水本身可以刺激神经和毛细血管的收缩，改善和激活大脑的功能。

5、2.清爽糖。

6、吃有提神作用的糖果也能恢复人的精神状态。

7、比如荷斯坦薄荷糖，有很强的降温作用。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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