大家好,孕妇可以吃海鲜吗 孕中期，孕妇可以吃海鲜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 您好，海鲜，包括鱼、虾、贝类等海鲜，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等人体所需的营养物质。
2、但是吃海鲜的时候一定要注意哪些人不能吃海鲜，以免影响营养的吸收。
3、一般来说，孕妇可以吃海鲜，但要适量。
4、海鲜食品含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等营养物质，对婴儿和孕妇的健康有益。
5、尤其是深海鱼，富含不饱和脂肪酸、DHA和牛磺酸，有利于增强孕妇抵抗力，促进宝宝大脑发育和智力发育。
6、但海鲜含有一定量的汞，不建议孕妇食用过多，以免造成重金属中毒，不利于健康。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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