酒后怎么养胃护胃（酒后如何养胃）

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1、 酒后可以通过调整饮食来养胃，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、菜粥等。

2、也可以适量喝牛奶或蜂蜜水，这样可以保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激。

3、另外，如果饮酒后出现胃痛、反酸的症状，可以服用保护胃黏膜、抑制胃酸的药物养胃。

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