减肥方法有哪些（瘦身法）

大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥方法有哪些，瘦身法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、听过21天减肥法吗？他对于减肥来说是很好的方法!21天减肥法要求；前三天：排毒阶段。

2、喝大量的水；几乎不吃饭！这阶段很难忍受！中八天：消脂阶段：蔬菜水果餐！后十天：巩固阶段；可以正常饮食！记住不要吃太饱；六成就可以了。

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