小麦麸的功效与作用及禁忌（小麦麸的功效与作用）

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1、 你好，麦麸，也就是麸皮，性凉味甜。

2、麦麸含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，润肠通便，缓解和治疗便秘症状，有助于清除肠道毒素。

3、膳食纤维还能增加肠液粘度，阻碍葡萄糖的吸收，从而达到降血糖的效果；麦麸还含有丰富的B族维生素，能促进人体新陈代谢，提高免疫力。

4、希望以上回答能帮到你，祝你身体健康。

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